No treinamento desportivo, o princípio da individualidade biológica é essencial para elaborar programas de treino que atendam às necessidades de cada atleta. Qual das alternativas a seguir exemplifica corretamente esse princípio?
Questão
2024
ADM&TEC
Prefeitura Municipal de Iguaracy (PE)
Professor - Ensino Fundamental II - 200h - Educação Física (Pref Iguaracy/PE)
VER HISTÓRICO DE RESPOSTAS
treinamento-desportivo27f89249df
A
Ajustar as cargas de treino e a frequência de exercícios com base nas características físicas e capacidades individuais de cada atleta.
B
Estabelecer o mesmo programa de treino para todos os atletas da equipe, visando à coesão do grupo.
C
Priorizar sempre a melhoria do desempenho coletivo, deixando de lado as particularidades de cada atleta.
D
Realizar exclusivamente treinos intensivos, independente da condição física de cada atleta, para alcançar alto rendimento.