“A propriocepção é muito importante para manter o equilíbrio corporal, juntamente com o sistema vestibular localizado no interior do ouvido e o sistema visual, que também são fundamentais para ficar de pé, sem desequilibrar. A informação proprioceptiva protege a articulação contra lesões causadas pelo movimento que excede a amplitude de movimento fisiológica e normal, e ajuda a determinar o apropriado equilíbrio entre forças sinergistas e antagônicas”. (http://www.facafisioterapia.net). A alternativa que mostra corretamente um exercício proprioceptivo e o principal receptor proprioceptivo localizado na junção miotendínea seriado a fibras musculares é: