A pirâmide dos alimentos é um guia muito utilizado e é estruturado em grupos alimentares.
Numere a segunda coluna de acordo com a primeira
1. Cereais, tubérculos e raízes
2. Frutas e hortaliças
3. Feijões, leites e derivados, carnes e ovos;
4. Gorduras e açucares
( ) Refere-se ao grupo de alimentos energéticos, porém fornecem mais energia que o grupo dos carboidratos, com uma porção diminuída. Sua principal função é o fornecimento de energia. É encontrado em alimentos como doces, açúcar, óleos, margarina e manteiga.
( ) Refere-se ao grupo de alimentos construtores, cuja principal função é a construção e a reparação dos tecidos do corpo. São os alimentos ricos em proteínas.
( ) Refere-se ao grupo de alimentos reguladores, cuja função principal é a manutenção do funcionamento adequado do organismo.
( ) Refere-se ao grupo de alimentos energéticos cuja função principal é o fornecimento de energia para o corpo. São os alimentos ricos em carboidratos e constitui a base da pirâmide alimentar.
A sequência correta de cima para baixo é: