I. Visando amenizar os estímulos estressores que ocorrem na experiência e a fim de favorecer uma melhor qualidade de vida, o indivíduo empreende um grupo de esforços cognitivos e comportamentais, denominado coping.

II. A intervenção psicológica visa a uma proposta prática de fortalecimento dos esforços cognitivos e comportamentais para que o sujeito atue ativamente e autonomamente na situação estressora a fim de que ele a altere.

III. O que o indivíduo busca por meio do coping é uma adaptação psíquica para impedir o desequilíbrio trazido pela situação estressora. Não é uma adequação ao estímulo estressor, mas o desenvolvimento de uma habilidade saudável do sujeito de lidar com a carga emocional que a situação estressora acarreta. As estratégias de coping podem ser centradas no problema ou centradas nas emoções.

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