A recomendação atual para a prática de atividade física na adolescência é de que todo jovem deveria envolver-se diariamente, por cerca de 60 minutos ou mais, em atividades físicas moderadas e/ou vigorosas, pelo menos cinco vezes por semana. 

As atividades físicas na adolescência e na infância contribuem para diminuir os níveis de pressão arterial, mas influenciam o pico de massa óssea. 

Em crianças e adolescentes, a prática regular de atividades físicas não contribui para a melhora da saúde mental.

Não fumar, não consumir álcool e ter apoio da família e a existência de estruturas ambientais não contribuem para que as crianças e adolescentes sejam mais ativos no lazer.

Não existe relação entre experiências negativas com atividades físicas na infância e na adolescência e a inatividade física na idade adulta.