Questão
2020
Instituto AOCP
Fundação de Saúde Pública de Novo Hamburgo (RS)
Nutricionista (FSNH RS)
Qual-tipo-carboidrato24804e2417
Qual tipo de carboidrato, quanto ao Índice Glicêmico (IG) seria mais adequado para ingerir depois do treino quando o objetivo é ressíntese do glicogenio?
A
De alto IG.
B
De moderado a baixo IG.
C
 De baixo IG.
D
Combinação de carboidratos de moderado IG e baixo IG. Por exemplo arroz integral com beterraba cozida.
E
De moderado IG. Por exemplo: suco de uva integral.