Lignana é uma fibra alimentar que consiste em um polímero composto de alcoois e ácidos fenilpropílicos que confere propriedade antioxidante. Dentre os alimentos que são fontes de lignanas destacamos:
Questão
2014
SPDM/PAIS
Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina / Programa de Atenção Integral à Saúde Municipal do Rio de Janeiro (RJ)
Nutricionista (SPDM RJ)
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Lignana-e-fibra307741a198
A
linhaça;
B
banana;
C
chicória;
D
uva-passa;
E
nozes.