De acordo com pesquisas recentes, o ginkgo biloba está entre os suplementos mais populares e utilizados pelos europeus junto com aloe vera, ginseng, valeriana e as sementes de erva-doce. Ginkgo biloba é uma planta nativa da China e seu nome significa damasco prateado.

          As suas folhas são ricas em princípios ativos úteis para melhorar a circulação e, em particular, para aumentar o fornecimento de sangue aos tecidos cerebrais. Por esta sua propriedade, essa planta é considerada útil em caso de problemas de memória e tonturas. Também contribui para a melhoria da circulação periférica, com especial referência aos membros inferiores, pois ajuda a reduzir o inchaço.

          Além disso, aumenta o tônus venoso, diminuia permeabilidade capilar e também é conhecido pela sua capacidade de capturar radicais livres. Os polifenóis contidos no ginkgo biloba têm ação antioxidante que ajuda a evitar o envelhecimento. Algumas das substâncias contidas no ginkgo biloba - ginkgolídeos B - atuam na inibição da agregação de plaquetas.

          As suas folhas contêm um número importante de ingredientes ativos, como flavonoides, bioflavonoides e catequinas. É um suplemento considerado útil para reforçar as paredes dos vasos sanguíneos com especial referência para os capilares e, para evitar a formação de veias varicosas. Além disso, ajuda a melhorar as habilidades cognitivas e a memória de curto prazo.

          Também são destacados os seus benefícios no controle da calvície e alopecia, podendo ser útil no caso de doenças brônquicas e enxaqueca. Finalmente, ginkgo biloba pode ajudar àqueles que sofrem de tinnitus (zumbido no ouvido) ou disfunção eréctil devido à má circulação ou insuficiência venosa, como apontado pelo naturopata Luca Avoledo. Finalmente, ele é utilizado em casos de depressão ou problemas que afetam a visão, tais como o glaucoma e a degeneração macular.

          Na Itália e na Europa, o ginkgo biloba é conhecido por seu uso medicinal como um suplemento dietético e como ingrediente cosmético. Esta espécie vegetal é cultivada no Oriente e no Ocidente, incluindo a Europa, especialmente para uso medicinal de suas folhas. No Japão e na China, algumas partes da planta, tais como sementes (após a remoção da parte venenosa), são usadas como um condimento integrando a confecção de pratos tradicionais.

          É um suplemento alimentar muito comum, mas não sem inconvenientes. A sua utilização requer alguns cuidados, especialmente para aqueles que tomam medicamentos antiplaquetários, diuréticos, trombolíticos e à base de ácido acetilsalicílico. Ginkgo biloba não deve ser associado a produtos à base de alho ou derivadosde salgueiro, com o risco e aumentar o potencial de irritação da mucosa gástrica, típicos desses outros medicamentos. O seu uso não é recomendado em caso de epilepsia, na gravidez e durante a lactação e, também, não é adequado para crianças.

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