Tanto as emoções como os comportamentos são produtos das crenças de um indivíduo, de sua interpretação da realidade. 

A psicoterapia pode ser por meio de conceitos de aprendizagem e que tanto o desenvolvimento quanto a eliminação de sintomas podem conceitualizar-se em termo de aprendizagem. 

Dentro de cada consciência pessoal, o pensamento é sensivelmente contínuo. Todo pensamento tende a ser parte de uma consciência pessoal. 

Hábitos são ações e pensamentos que aparecem aparentemente como respostas automáticas a uma dada situação.