Ciência da aprendizagem: estude para lembrar

Você termina uma aula entendendo a explicação, mas encontra dificuldade para resolver questões sobre o mesmo assunto alguns dias depois. Antes de concluir que precisa assistir a tudo novamente, vale observar como o conteúdo está sendo- trabalhado.

A ciência da aprendizagem oferece referências para organizar essa preparação. Recuperação ativa, prática distribuída, intercalação e feedback ajudam a pensar além da primeira leitura, considerando também aquilo que você consegue lembrar e aplicar posteriormente.

Para construir um estudo baseado em evidências, essas práticas precisam aparecer nas tarefas da semana, com ajustes conforme a matéria e seu desempenho.

Recuperação ativa: tente lembrar antes de consultar

A recuperação ativa acontece quando você busca uma informação na memória antes de verificar a resposta. Isso pode ocorrer ao responder questões, explicar um conceito sem consultar o PDF ou tentar resolver um flashcard. Pesquisas investigam justamente o valor desse esforço para a retenção posterior.

Em um estudo com crianças do terceiro ano, Jaeger, Eisenkraemer e Stein (2015) compararam recuperação ativa e releitura adicional após uma leitura inicial comum. Sete dias depois, o grupo que respondeu perguntas de recuperação apresentou maior percentual de acertos no teste de memória.

O resultado pertence a esse experimento com crianças e não representa uma previsão de desempenho em concursos.

Na sua preparação, experimente fechar o material ao terminar um tópico e explicar a regra, as condições de aplicação e as exceções. Depois, confira a resposta e retome o que faltou. A consulta vem após a tentativa de lembrar, permitindo identificar suas dificuldades.

Prática distribuída: faça o conteúdo reaparecer

Concentrar todas as revisões de um assunto em uma única sessão pode deixar um intervalo longo demais até o próximo contato. Por isso, distribua as retomadas ao longo da preparação.

Cepeda e colaboradores (2008) mostraram que o intervalo mais favorável entre sessões varia conforme o tempo até a avaliação final. Portanto, calendários fixos de revisão devem ser tratados como pontos de partida, sujeitos a ajustes.

Na prática, agende novas questões sobre o tema em dias diferentes. Se continuar esquecendo conceitos essenciais, antecipe a próxima retomada e verifique se precisa reforçar a compreensão. Conforme o desempenho se estabilizar, teste intervalos maiores.

Intercalação: pratique a escolha do procedimento

Depois de compreender os fundamentos, experimente misturar questões que exigem procedimentos diferentes. Em Matemática, por exemplo, uma bateria pode reunir porcentagem, proporção e juros, exigindo que você identifique qual raciocínio utilizar em cada enunciado.

Rohrer e colaboradores (2020) investigaram essa organização em aulas de Matemática e encontraram melhor desempenho posterior com a prática intercalada, comparada à prática agrupada por tipo de problema. O resultado se refere àquele contexto, mas oferece uma referência útil para organizar exercícios.

Intercale com propósito, mantendo atenção em cada questão. Para começar, escolha conteúdos já estudados que você costuma confundir e observe se consegue distinguir quando aplicar cada procedimento.

Feedback: revise também os acertos inseguros

Conferir o gabarito é apenas o começo da correção. Procure explicar por que sua resposta estava errada, qual informação faltou e o que precisará reconhecer numa questão semelhante.

Além disso, volte aos acertos dados com pouca segurança. Butler, Karpicke e Roediger (2008) verificaram que o feedback também favoreceu a retenção de respostas inicialmente corretas, mas dadas com baixa confiança.

Por isso, registre dúvidas relevantes mesmo quando acertar. Depois da correção, resolva outro item sobre o assunto para verificar se compreendeu a explicação.

O segundo gráfico reúne essas práticas em um exemplo de rotina:

Os dias indicados são ilustrativos. Ajuste os intervalos à dificuldade do conteúdo, ao seu desempenho e ao prazo até a prova.

Onde a Platinum ajuda no estudo baseado em evidências

Transformar essas orientações em uma rotina viável exige escolhas: quando revisar, quais conteúdos intercalar e onde a teoria ainda precisa de reforço.

Na Platinum do Estratégia Concursos, o aluno conta com acompanhamento personalizado, com coach direcionado ao seu perfil e objetivos. O monitoramento das questões respondidas também permite acompanhar o desempenho e replanejar os estudos.

Esse acompanhamento pode ajudar a discutir dificuldades concretas e distribuir melhor as tarefas. Assim, o candidato tem apoio para avaliar se está apenas repetindo exercícios conhecidos ou se consegue aplicar o conteúdo em novas questões. Clique aqui e venha estudar com a Platinum!

Conclusão

A ciência da aprendizagem oferece caminhos para uma preparação que preserve o conhecimento até a prova. Ao organizar seu estudo baseado em evidências, reserve espaço para tentar lembrar sem consulta, retomar conteúdos em dias diferentes, intercalar problemas e analisar as correções.

Comece por uma disciplina e acompanhe os resultados em questões novas. O avanço que interessa é conseguir recuperar e aplicar o conteúdo com maior segurança, inclusive depois de algum tempo sem contato com ele.

Referências bibliográficas

AGARWAL, P. K.; ROEDIGER, H. L. Lessons for learning: How cognitive psychology informs classroom practice. Phi Delta Kappan, v. 100, n. 4, p. 8–12, 2018.

BUTLER, A. C.; KARPICKE, J. D.; ROEDIGER, H. L. Correcting a metacognitive error: Feedback increases retention of low-confidence correct responses. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, v. 34, n. 4, p. 918–928, 2008.

CEPEDA, N. J. et al. Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention. Psychological Science, v. 19, n. 11, p. 1095–1102, 2008.

JAEGER, A.; EISENKRAEMER, R. E.; STEIN, L. M. Test-enhanced learning in third-grade children. Educational Psychology, v. 35, n. 4, p. 513–521, 2015.

ROHRER, D. et al. A randomized controlled trial of interleaved mathematics practice. Journal of Educational Psychology, v. 112, n. 1, p. 40–52, 2020.

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